CURSOS POR MODULO MENSUAL

Cursos con certificación nacional

Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos

Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).

✅ Duración 6 módulos en total

✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.

💳 Medios de pago: Transferencia, MercadoPago, Ualá, MODO y QR.

📩 Acreditación del pago: Envía el comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo e email a nuestro correo.

✅ Cada clase contiene:

Video clase explicativa

Apuntes y material de clase para descargar

Material ampliatorio 

Realizás tus clases en tus horarios libres

Un/a tutor/a te acompaña durante todo el cursado.

📝 ¡Inscríbete ahora!👉

Formulario de inscripción: https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6

Al finalizar se obtendrá un DIPLOMA ACREDITATIVO NACIONAL/INTERNACIONAL

PLAN DE ESTUDIO:

Introduccion al Entrenamiento deportivo

Introduccion a ser entrenador deportivo

Introduccion al CrossFit

Principios y Métodos. 

Calentamiento

Armado de clases. Planificación.

Elaboración y dictado de una clase.

Estiramientos. Vuelta a la calma.

Evaluación previa al entrenamiento

Valoración deportiva del individuo 

Fundamentos del Movimiento

Anatomía y fisiología del movimiento humano

Principios de biomecánica aplicados al entrenamiento

Evaluación de la movilidad y estabilidad

Programación de Entrenamientos

Diseño de programas de entrenamiento para diferentes niveles

Estructura de una sesión de CrossFit: calentamiento, WOD, enfriamiento

Periodización y progresión en el entrenamiento

Adaptación de entrenamientos para poblaciones específicas

Programación y adaptación de entrenamientos

Ejercicios y Movimientos Clave

Movimientos básicos de levantamiento de pesas: sentadillas, peso muerto, press

Ejercicios de calistenia: dominadas, flexiones, burpees

Movimientos de alta intensidad: saltos, sprints, kettlebell swings

Importancia de la variabilidad en el entrenamiento

Método Ingles Del “Circuit Training”. 

Constitución de un circuito. 

Conducción de grupos

Nutrición y Recuperación

Estrategias de alimentación antes, durante y después del entrenamiento

Técnicas de motivación y coaching en el entrenamiento