INSTITUTO DE CAPACITACION Y FORMACION LABORAL
CURSOS POR MODULO MENSUAL
Cursos con certificación nacional
Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos en total
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
✅ Nuestros CERTIFICADOS
-CERTIFICADO del INSTITUTO ATENEO digital GRATUITO
-CERTIFICACIÓN NACIONAL-Cámara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Laboral(con costo)
-CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL -OIEP (Organización Internacional para la Educación Permanente) nos encontramos habilitados para solicitar también certificación internacional de nuestros cursos. (con costo)
💳 Medios de pago: Transferencia, MercadoPago, Ualá, MODO y QR.
📩 Acreditación del pago: Envía el comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo e email a nuestro correo.
✅ Cada clase contiene:
Video clase explicativa
Apuntes y material de clase para descargar
Material ampliatorio
Realizás tus clases en tus horarios libres
Un/a tutor/a te acompaña durante todo el cursado.
📝 ¡Inscríbete ahora!👉
Formulario de inscripción: https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
Al finalizar se obtendrá un DIPLOMA ACREDITATIVO NACIONAL/INTERNACIONAL
PLAN DE ESTUDIO:
Introduccion al Entrenamiento deportivo
Introduccion a ser entrenador deportivo
Introduccion al CrossFit
Principios y Métodos.
Calentamiento
Armado de clases. Planificación.
Elaboración y dictado de una clase.
Estiramientos. Vuelta a la calma.
Evaluación previa al entrenamiento
Valoración deportiva del individuo
Fundamentos del Movimiento
Anatomía y fisiología del movimiento humano
Principios de biomecánica aplicados al entrenamiento
Evaluación de la movilidad y estabilidad
Programación de Entrenamientos
Diseño de programas de entrenamiento para diferentes niveles
Estructura de una sesión de CrossFit: calentamiento, WOD, enfriamiento
Periodización y progresión en el entrenamiento
Adaptación de entrenamientos para poblaciones específicas
Programación y adaptación de entrenamientos
Ejercicios y Movimientos Clave
Movimientos básicos de levantamiento de pesas: sentadillas, peso muerto, press
Ejercicios de calistenia: dominadas, flexiones, burpees
Movimientos de alta intensidad: saltos, sprints, kettlebell swings
Importancia de la variabilidad en el entrenamiento
Método Ingles Del “Circuit Training”.
Constitución de un circuito.
Conducción de grupos
Nutrición y Recuperación
Estrategias de alimentación antes, durante y después del entrenamiento
Técnicas de motivación y coaching en el entrenamiento
$15.000,00
5% de descuento pagando por transferencia bancaria
CURSOS POR MODULO MENSUAL
Cursos con certificación nacional
Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos en total
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
✅ Nuestros CERTIFICADOS
-CERTIFICADO del INSTITUTO ATENEO digital GRATUITO
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-CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL -OIEP (Organización Internacional para la Educación Permanente) nos encontramos habilitados para solicitar también certificación internacional de nuestros cursos. (con costo)
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✅ Cada clase contiene:
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Material ampliatorio
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Un/a tutor/a te acompaña durante todo el cursado.
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Al finalizar se obtendrá un DIPLOMA ACREDITATIVO NACIONAL/INTERNACIONAL
PLAN DE ESTUDIO:
Introduccion al Entrenamiento deportivo
Introduccion a ser entrenador deportivo
Introduccion al CrossFit
Principios y Métodos.
Calentamiento
Armado de clases. Planificación.
Elaboración y dictado de una clase.
Estiramientos. Vuelta a la calma.
Evaluación previa al entrenamiento
Valoración deportiva del individuo
Fundamentos del Movimiento
Anatomía y fisiología del movimiento humano
Principios de biomecánica aplicados al entrenamiento
Evaluación de la movilidad y estabilidad
Programación de Entrenamientos
Diseño de programas de entrenamiento para diferentes niveles
Estructura de una sesión de CrossFit: calentamiento, WOD, enfriamiento
Periodización y progresión en el entrenamiento
Adaptación de entrenamientos para poblaciones específicas
Programación y adaptación de entrenamientos
Ejercicios y Movimientos Clave
Movimientos básicos de levantamiento de pesas: sentadillas, peso muerto, press
Ejercicios de calistenia: dominadas, flexiones, burpees
Movimientos de alta intensidad: saltos, sprints, kettlebell swings
Importancia de la variabilidad en el entrenamiento
Método Ingles Del “Circuit Training”.
Constitución de un circuito.
Conducción de grupos
Nutrición y Recuperación
Estrategias de alimentación antes, durante y después del entrenamiento
Técnicas de motivación y coaching en el entrenamiento