INSTITUTO DE CAPACITACION Y FORMACION LABORAL
Paquete 2X1
✅ Certificado Nacional e internacional
✅ Pudiendo cursar 2 capacitaciones 1 persona o 2 personas cursar 1 formación
Cursos con certificación nacional
Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos (1 mes por módulo, aproximadamente).
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
💳 Medios de pago: Transferencia, MercadoPago, Ualá, MODO y QR.
📩 Acreditación del pago: Envía el comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo e email a nuestro correo.
✅ Cada clase contiene:
Video clase explicativa-Apuntes y material de clase para descargar-Material ampliatorio -Realizás tus clases en tus horarios libres-Un/a tutor/a te acompaña durante todo el cursado.
📝 ¡Inscríbete ahora!👉
Formulario de inscripción: https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
PLAN DE ESTUDIO
MÓDULO : FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y BIOMECÁNICOS
1. Anatomía Funcional Aplicada
o Sistema musculoesquelético (columna vertebral, pelvis, cintura escapular)
o Cadenas musculares y fascias
o Articulaciones y rangos de movimiento
2. Biomecánica del Movimiento
o Análisis del movimiento humano
3. Evaluación Postural
o Observación estática y dinámica
o Desalineaciones comunes (hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis)
MÓDULO : MÉTODO PILATES - FUNDAMENTOS
1. Principios del Método Pilates
o Concentración, control, centro, fluidez, precisión, respiración
o Powerhouse o centro de energía
2. Repertorio Básico de Matwork
o Ejercicios fundamentales (The Hundred, Roll Up, Single Leg Circles)
o Secuencias para principiantes
o Modificaciones y adaptaciones
3. Pilates con Pequeños Accesorios
o Aro mágico, banda elástica, pelotas
o Roller y overball
MÓDULO : GIMNASIA POSTURAL TERAPÉUTICA
1. Corrección Postural
o Ejercicios para fortalecer músculos posturales
o Estiramientos para músculos acortados
o Técnicas de autocorrección
2. Protocolos para Patologías Comunes
o Lumbalgias y ciatalgias
o Cervicalgias y dorsalgias
o Escoliosis y desviaciones de columna
3. Ejercicios de Concientización Corporal
o Técnicas de relajación
o Ejercicios de propiocepción
MÓDULO : PILATES CON EQUIPOS
1. Reformer
o Ajustes y seguridad
o Ejercicios básicos a avanzados
o Secuencias terapéuticas
2. Cadillac/Torre
o Ejercicios de tracción y elongación
o Trabajo de flexibilidad
3. Silla Wunda y Barril
o Ejercicios de equilibrio y fuerza
o Trabajo de movilidad espinal
4. Combinación de Equipos
o Diseño de sesiones integradas
MÓDULO : METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA
1. Diseño de Clases
o Estructuración de sesiones individuales y grupales
o Planificación de secuencias
o Manejo de tiempo y ritmo
2. Evaluación del Alumno
MÓDULO : ESPECIALIZACIONES Y POBLACIONES ESPECÍFICAS
1. Pilates para Adultos Mayores
2. Pilates Pre y Post Natal
3. Pilates para Deportistas
4. Pilates en Rehabilitación
$25.000,00
Precio final: $23.750,00
Plazo de entrega aproximado: POR MES
Paquete 2X1
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PLAN DE ESTUDIO
MÓDULO : FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y BIOMECÁNICOS
1. Anatomía Funcional Aplicada
o Sistema musculoesquelético (columna vertebral, pelvis, cintura escapular)
o Cadenas musculares y fascias
o Articulaciones y rangos de movimiento
2. Biomecánica del Movimiento
o Análisis del movimiento humano
3. Evaluación Postural
o Observación estática y dinámica
o Desalineaciones comunes (hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis)
MÓDULO : MÉTODO PILATES - FUNDAMENTOS
1. Principios del Método Pilates
o Concentración, control, centro, fluidez, precisión, respiración
o Powerhouse o centro de energía
2. Repertorio Básico de Matwork
o Ejercicios fundamentales (The Hundred, Roll Up, Single Leg Circles)
o Secuencias para principiantes
o Modificaciones y adaptaciones
3. Pilates con Pequeños Accesorios
o Aro mágico, banda elástica, pelotas
o Roller y overball
MÓDULO : GIMNASIA POSTURAL TERAPÉUTICA
1. Corrección Postural
o Ejercicios para fortalecer músculos posturales
o Estiramientos para músculos acortados
o Técnicas de autocorrección
2. Protocolos para Patologías Comunes
o Lumbalgias y ciatalgias
o Cervicalgias y dorsalgias
o Escoliosis y desviaciones de columna
3. Ejercicios de Concientización Corporal
o Técnicas de relajación
o Ejercicios de propiocepción
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1. Reformer
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2. Cadillac/Torre
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3. Silla Wunda y Barril
o Ejercicios de equilibrio y fuerza
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4. Combinación de Equipos
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1. Diseño de Clases
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o Planificación de secuencias
o Manejo de tiempo y ritmo
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1. Pilates para Adultos Mayores
2. Pilates Pre y Post Natal
3. Pilates para Deportistas
4. Pilates en Rehabilitación
